减重期间,为什么蛋白质目标值得单独关注
了解蛋白质目标与饱腹感、肌肉保留和整体饮食结构的关系。
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相机和相册帮助减少输入步骤。减 CA 会整理可能的食物、可食份量、热量和营养信息,并在保存前提供可编辑的确认页。照片无法可靠判断的油、酱料和实际份量仍由用户核对。

三步完成
让整份餐食处在清晰、光线充足的画面中,也可以从系统相册选择已有照片。
查看食物名称、重量、热量和主要营养素;对混合菜、调味和实际食用量进行修改。
选择餐次和用餐时间后保存,首页的摄入、净摄入和营养完成度随即更新。
只有用户主动选择的照片进入识别流程
AI 结果不会在未经确认时写入餐食记录
需要严格控制时建议结合包装信息或厨房秤
数据说明
相关问题
单张照片缺少可靠比例尺,份量只能作为起始估算。请在确认页按实际食用量修改,必要时结合包装标识或厨房秤。
可以重新拍摄、从相册选择更清晰的照片,或返回应用使用食物搜索和已保存食物完成记录。